ホームスタッフブログ > 「初めての方でも簡単・安心 骨盤ダイエット」教室のお知らせ

STAFF BLOG スタッフブログSTAFF BLOG スタッフブログ

「初めての方でも簡単・安心 骨盤ダイエット」教室のお知らせ

昨日に引き続きイベントのご案内です。

「初めての方でも簡単・安心 骨盤ダイエット」教室です☆

骨盤は生活習慣の中で少しずつゆがんでいるようで
椅子に座るときにいつも決まった脚を上にして組むとか
片方の靴の片側がすり減る、猫背、片側の歯ばかりで噛むくせがある…などが
当てはまる人は骨盤がゆがんでいるかもっ!!

簡単にできる体操を覚えて毎日行うことで
少しづつゆがみを解消していきましょう♪

■日時:11月26日(木)13時半~14時半
■場所:プラザ森林公園(厚別区厚別北2条5丁目1-7 リーブココプラザ)
■講師:ジョイフィット平岡公園 インストラクター 野田美香先生
AFFA取得・FTPベーシックピラティス・ZUMBA
■初めての方でも手軽に気軽にできます。
フェイスタオルをご持参下さい。
※ヨガマット、飲み物はこちらでご用意致します
■参加無料です

是非お友達をお誘い合わせのうえ、お越しください☆


ページトップへ